ЛЕНЕНО МАСЛО

ЛЕНЕНО МАСЛО

Освен богато на омега -3 (60%), омега-6 (20%), омега-9 (10%) и други ненаситени мастни киселини (10%), лененото семе съдържа около 30% белтъчини и 15% въглехидрати, и е богато на витамини F (линолова, линоленова и арахидонова киселина), А, Е, В (В1, В3, В6) калий и магнезий. Лененото масло е естествен източник на полиненаситени мастни киселини като линолова киселина, които повлияват положително върху възпаленията, успокоява кожата, помага за лечение на възпаления и омекотява епидермиса.

Препоръчва се при ревматоиден артрит и висок общ холестерол. При лечение на остеоартрит, тревожност, доброкачествена простатна хиперплазия, вагинални инфекции, сухи очи, атеросклероза, високо кръвно налягане и други сърдечни заболявания и диабет . Използва се като слабително средство.

Някои съвременните изследвания показват, че употребата на ленено масло може да намали риска от инсулт с до 37%.

Лененото масло се препоръчва да се приема на празен стомах в обем 20 ml всяка сутрин преди закуска. Този продукт не е много приятен, горчив и може да причини гадене. В този случай дневната доза трябва да се приема след закуска. Превантивното приемане на ленено масло предотвратява образуването на атеросклеротични плаки, намалява риска от инфаркти и инсулти, осигурява мощен антиоксидант и антитуморен ефект, нормализира хормоните при жените.

Разреждане на кръв

Най-доброто лекарство срещу тромбоза е лененото масло. Съдържа полиненаситени мастни киселини, витамини F (линолова, линоленова и арахидонова киселина), К, В, А, Е. С помощта на ленено масло лесно се нормализира липидния метаболизъм, превръща кръвта в течна консистенция, предпазва от тромбоза, атеросклероза. Необходимо е да се вземе 1 супена лъжица. л. ежедневно на празен стомах сутрин. Ако този метод предизвика гадене, то е позволено да се приема масло след закуска.

Под гъстата кръв разбират бързото й съсирване. Плазменият повишен вискозитет причинява тромбоза, разширени вени, тромбофлебит, инфаркти, инсулти. Всяка от тези патологии може да доведе до инвалидност или дори до смърт.

В човешкото тяло кръвта изпълнява голям брой функции: транспортира въглероден диоксид и кислород, извършва терморегулация и изпълва вътрешните органи с необходимите микроелементи. Важно е плазмата да не стане твърде дебела и вискозна, тъй като води до развитие на сериозни заболявания.

Начин на приложение на лененото масло

Лененото масло може да се използва като подправка, да се пие самостоятелно или в комбинация с кисело мляко. Най-вкусно е със зеленчукови салати и кисело зеле. Може да се добавя към млечнокисели продукти и варива, а също и в тестени изделия. Все пак добре е да се използва студено и сурово, защото при термична обработка то губи редица от полезните си качества. Достатъчни са само 2 супени лъжици на ден, за да получи организмът необходимото количество полезни вещества. Важно е количеството на ленено масло, което се приема, постепенно да се увеличава, за да може организмът да свикне с него. Първата седмица се приема по една чаена лъжичка сутрин, 20-30 минути преди хранене. Първоначално стомахът може да реагира негативно, което ще доведе до чувство на гадене, така че може да се комбинира с лимонов сок. Или резен лимон.

През втората седмица към сутрешната доза ленено масло се добавя и вечерна – още една чаена лъжичка половин час след вечеря, като може да се комбинира с кисело мляко.

През третата и четвъртата седмица трябва постепенно да се увеличават дозите до една супена лъжица сутрин и вечер. Тази пропорция е препоръчително да се взима в продължение на три месеца. Приемът на ленено масло ще подобри обмяната на веществата, работата на кръвта и сърцето, състоянието на косата и ноктите, а също така ще пречисти организма от шлаките и по този начин ще помогне за намаляване на теглото.

Лененото масло има поразителен ефект върху косата. Маските с него са особено полезни за суха и тънка коса, за такава с цъфтящи краища и при косопад. Маските с ленено масло възстановяват повредената структура на косъма, възпрепятстват косопада, придават мекота, еластичност и блясък на косата.

Маска за мазна коса. Тази маска способства за нормализирането на производството на кожна мазнина, пречиства порите и косата от омазняване, а също премахва и пърхота. Маската се прави преди измиване на косата. 2 супени лъжици ленено масло се загряват на водна баня (внимава се да не стане горещо, защото ще загуби ценни вещества), след което то се добавя към чаша кисело мляко (с масленост 1%). Двете съставки се смесват добре и готовата маска се нанася на косата, като се втрива в корените и кожата на главата с масажни движения в продължение на 10 минути. След което на главата се поставя шапка за баня или найлонов плик и маската се оставя да действа за 40 мин., след което косата се измива.

Маска за суха коса. При суха коса е достатъчно само да се загреят 2 супени лъжици ленено масло на водна баня и да се втрие в кожата на главата с масажни движения за 5-10 минути, а после да се разпредели по цялата дължина на косата с помощта на гребен. Главата се покрива с шапка за баня, а върху нея се поставя затоплена хавлиена кърпа. Препоръчително е маската да се държи час-два. При силно увредена коса е най-добре маската да се остави за цяла нощ.

Маска за растеж на косата. При приготвянето на маската се смесват равни части ( по 1 чаена лъжичка) ленено, рициново и масло от морски зърнец. Маслената смес се загрява на водна баня до телесна температура, капват се 5 капки масло от розмарин и маската се нанася на кожата на главата и по цялата дължина на косата. Главата се покрива с шапка за баня и затоплена кърпа. Оставя се един час маската да подейства, след което се отмива с голямо количество вода.

Лененото масло може активно да се използва в домашната козметика за лице, тъй като благодарение на многобройните му полезни свойства то оказва подмладяващ и подхранващ ефект, облекчава дразненето, сухотата и премахва лющенето на кожата. Поради това козметиците препоръчват маски за лице, съдържащи ленено масло, при суха, старееща и склонна към алергични реакции кожа.

Маска за мазна кожа. Тази маска почиства много добре мазната, проблемна кожа от различни замърсители, стяга порите и изсушава пъпките. Разтваря се 1 супена лъжица мая в същото количество мляко – трябва да се получи пастообразна смес, която се оставя да престои 10-15 минути. След това се добавя 1 чаена лъжичка ленено масло и 1 чаена лъжичка лимонов сок. Готовата маска се нанася на предварително почистено лице и се оставя в продължение на 20-30 минути, след което се отмива с топла вода.

Подхранващо-подмладяваща маска за суха и застаряваща кожа. Тази маска подхранва в дълбочина, хидратира и стяга кожата.

Към ¼ намачкано или настъргано на ситно авокадо се прибавя 1 чаена лъжичка ленено масло и същото количество течен мед. Съставките се разбъркват добре и получената смес се нанася върху лицето и шията. След 30 минути маската се отмива с топла вода и се нанася крем.

Маска за нормална кожа. При нормална кожа, лененото масло се използва като заместител на нощен крем. Вечер, след измиване на лицето, се нанася с потупващи движения ленено масло с памучен тампон. Маслото не се отмива. Оставя се да действа през нощта.

Цена и доставка:

• Цената за доставка зависи от населеното място.
• Доставката е за сметка на получателя до адрес или офис на Еконт.
• Cpoĸ нa дocтaвĸa до 3 paбoтни дни cлeд дeня нa пopъчĸa.
• Плащане с наложен платеж, картови плащания и банков превод.
• Всички куриерски пратки се изпращат с опция „Преглед“.